다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 412kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.18 23:14
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저녁 412kcal 23:11
탄수화물(15.5%) 47.71 / 307g
단백질(34.0%) 19.03 / 56g
지방(40.1%) 18.85/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 114g) | 166kcal |
| 애호박 (1소접시, 52g) | 19kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 14kcal |
| 두부 (1회, 53g) | 46kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 62g) | 119kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
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