• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 13일 참치비빔밥( 점심식사 338kcal)

다신등급

Gooyang
  • 2023.08.13 13:15
  • 100
  • 2

08월 13일 참치비빔밥( 점심식사 338kcal)

점심 338kcal 13:08
탄수화물(15.8%) 49.19 / 312g
단백질(36.8%) 20.98 / 57g
지방(20.6%) 9.88/ 48g
카무트잡곡밥
(1회, 126g)
 176kcal
로메인 상추
(1회, 65g)
 15kcal
[사조] 사조참치 마일드
(1캔, 72g)
 110kcal
[미즈칸] 쯔유
(1회분, 6ml)
 6kcal
고추냉이
(1회, 3g)
 3kcal
초슨푸드 아보카도 마요네즈
(1회, 4g)
 28kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    카@ez7620 2023.08.13 23:16

    저도 따라먹어볼께요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Gooyang 2023.08.14 11:16

    간단하고 맛있어요! 더운데 불안써도 되는게 제일 좋아요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

08월 13일( 오전간식 373kcal)

2023.08.13 조회수 : 38
다음글

08월 12일( 야식 817kcal)

2023.08.13 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 Conans N
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기