자유게시판
한달전/한달 후 인바디
민트나나
- 2023.09.12 11:26
- 1,142
- 10
8/12 1년만에 쟀던 충격의 인바디를 보고
이 날부터 다이어트 진심녀가 되어
물단식/간헐적단식/헬스까지 끊고 감량한
한달간의 결과입니다.
체중 -4.8kg(어제 집에서 쟀을 땐 55kg)
골격근량 -1.1kg
(단식으로 인해 근육이 빠졌나봐요😭)
체지방률 -2kg
체지방률이 체중에 비해 비정상적으로 높아서 정말
충격이 많았는데 그래도 2kg정도 빠져서 다행이에요🥹
BMI는 과체중➜표준으로 내려갔고 체지방률은
아직도 비만이지만 올해 안에 정상 수준으로 내리고싶습니다.
복부지방률과 내장지방도 미미하지만 1씩 빠졌어요!
9월에는 더 열심히 해서 몸무게도 더 줄이고
체지방도 30 초반으로 내리는 게 목표입니다‼️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한달만에 .. 대단하세요
화이팅
화이팅~!!
괜찮아요 마음 다잡고 열심히 노력하면 성공의 결과를 얻을수 있을거에요!!
할수있어요!👍👍👍
단기간에 이렇게까지~꾸준히 이어나가시길 바래요
우와 한달만에 이렇게 많이 빼셨어요? 대단하세요. 화이팅~~^^
응원 너무 감사합니다 힘이 나네요🥹💪🏻💪🏽💪🏿
화이팅~~
감사해요🥰🥰🥰