9월 12일 화
상상은맘
아침체중 70.0kg 전날 아침보다 1.3kg감량ㅋㅋ아직 한참 남긴했지만.. 총 2.3kg감량 많이 빠졌네요오늘 아침은 어제 저녁에 식구들 소갈비찜해주고 남은거 감자위주로 먹고 그릭요거트 만든거 먹어주고 닭가슴살은 태워서 쓰고.. 그랬네요ㅎ저녁은 애들 오기전에 급하게 블루베리 요플레 하나먹고 끝냈어요중간에 커피도 마시고요~ 앞으로 3.3kg!!
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다행히 회복속도가 빠르네요급진급빠?식단조절 잘 하니까 당연한 결관가요?암튼 조절하느라 수고하셨어요~
떡볶이 넘 좋아해서 주문했어요. 잘
다이어트식이 맞나 할정도로 맛있고 간
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다행히 회복속도가 빠르네요
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