[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 25일차 식단 운동
diet@냥이
- 2023.09.28 10:11
- 73
- 5
어제 25일차 일기예요
어제 동생이 낚시로 잡아온 우럭 쭈꾸미 먹으라고
엄마한테 호출와서 거서 엄청 먹고 왔네요
정신없이 먹다거 찍었는데 사진에 3배 이상
배터지게 먹었어요.
그래서 오전에 천계탔는데
저녁이 또 50분 타러 갔어요!
아빠가 간식으로 밤식빵 먹으래서 먹고
소금빵도 1개 먹고, 쮸꾸미 샤브에 라면사리 두젓가락..
그나마 저녁을 바나나당근 주스 갈아마셨는데
간식을 탄수화물 잔치했네요 ㅜ ㅜ
오늘부터 헬스장 휴일이라
운동도 못가는데
추석 전야제 시작부터 심상치 않네요.
오늘은 클린식 해보려구했는데
지금 동생 온데서 점심이 외식인데
메뉴 선정 잘해야겠어요..ㅠ ㅠ
오늘도 다이어리 성공 뜨길 기원합니다.
9월달 다 성공이라 지키고 싶어요! 제발
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스트레스 받지말고 살살하셔요;;
그동안 잘 참고 진짜 열심히 하셨는데 조금드셔도 괜찮으실 거 같아요!!
천계 50분 타시면 기초대사량도 많이 올라가셨을듯요!!👍
추석연휴도 다욧하는 우리 화이팅입니다!!!👏
어제도 고생많으셨어요!!
헬스장 안 가시면 러닝 하시면되쥬!!
천계하시듯 계단타셔도 되고😄
오늘 하루도 화이팅입니다~!!
밑에 스샷은 제가 보려고 찍어둔건데
참고해보셔용^^!
쭈꾸미는 살 안찌지 않나요?ㅠㅎ 건강음식이니깐,,
추석 연휴가 있어, 어려우시겠어요ㅠㅎ
그래도 다이어리 화이팅!