간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1893일차 식단 ㅣ등의 변화 숏폼링크
탄탄원츄
- 2023.10.10 23:48
- 38
- 3
할롱요!
아, 기나긴 휴일이 다 끝났네요..낼부터 다시 일터로..🥲
오늘도 땡기는 대로 먹고 적당히 운동했습니다. 어제웨이트를 빡쎄게 해서 오늘은 요가로 풀어줬어요 ㅎㅎ
아침- 달달한게 땡김
점심- 장어가 먹고 싶었다
후식- 코코넛모카 라떼
저녁- 채소 처리용 메뉴
운동- 공복 스트레칭 요가 & 짐센터 밸런스 요가 & 걷기
PT 없이 혼자 힘으로 만든 거라 제 자신을 칭찬합니다
우리 다.팟팅요
https://youtu.be/lCuOKK0SFJk?si=4imbNVnllvCZfTx2
아들 점심 - 소고기 돈부리 세트
저녁- 치킨두부치즈 커리
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
해롬이
N
-
2
다시44가자
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
진이58
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
pt없이 혼자힘으로 만드시다니 진짜 대단하십니다👍👍👍👍
오늘도 멋진 식단들 최고네요👏👏👏
별거 없어요. 성실함과 꾸준함이 정답임 것 같애요 ㅎㅎ감사합니다
탄탄원츄 맞아요ㅎ
성실함과 꾸준함이 정답~!!!