다이어트 일기
03월 12일 (음식 1242kcal)
슈낑
- 2016.03.12 19:52
- 55
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저녁식사 : 513kcal (41.30%)
| 콩밥 (1공기, 110g) | 185kcal |
| 오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
| 파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 시금치 (1소접시, 45g) | 12kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 80g) | 108kcal |
| 떡갈비 냉동 (4개, 60g) | 160kcal |
| 샐러리 (1소접시, 80g) | 9kcal |
| [청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 20g) | 9kcal |
간식 : 729kcal (58.70%)
| [롯데] 칸쵸 (2봉지, 114g) | 290kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 (3봉지, 37g) | 180kcal |
| 오렌지 (1개, 450g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 당근 (1토막, 88g) | 29kcal |
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