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저도 저녁가볍게 먹는게 잘안되용~~고구마만드시다니 😮😮👏👏
저녁에 고구마만 먹었나요?
전 늘 저녁이 과해서 이모양 일까요? ㅠ
아침 빵이랑 단백질쉐이크 먹고 점심 직장에서 많이 먹구 4시쯤 빵이나 떡볶이 간식먹고 6시쯤 고구마 작은거로 3-4개 깍두기 단백질쉐이크 우유 먹었어요~^^요플레 같은거요
안젤리나짱 네~~ 저도 좀 가볍게 먹어야 되는데 요즘 위가 늘어났는지 조절이 안되네요
조금씩 줄여봐야 겠어용