건강하고 요요없는 다이어트하자
11/2 목
먹어봤던그맛!!
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- 2023.11.03 07:00
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2023.11.02일 목요일
운동 💪
새벽 ㅡ헬스출첵
점심 ㅡ 걷기
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분 줄넘기
식단🍎
아침 -고구마
점심 -떡복이
저녁- 매운탕에 야채만 고구마 밥조금
헬스장 1시간 빡섹게
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예쁜옷입자^^ 감사합니다
수고하셨습니다👍