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[다신22기] 9일차 오.운.완

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♡공주마마♡

 1
  • 2023.11.11 00:29
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  • 9

[다신22기] 9일차 오.운.완

[다신22기] 9일차 오.운.완


요가 1시간
계단오르기 35분

32층까지 3회 왕복
예전엔 숨이 너무 차서 계단오르기가 너무 힘들었었는데
요즘은 할 만 하다. 희한하네~

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.11 22:40

    우와~ 32층을 3번이나?👍
    계단은 올라도 올라도 적응이 안된던데ㅜㅎ

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  • 정석
    배불배부리 2023.11.11 20:33

    저도 할만하다 느꼈으면 좋겠어요😂

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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.11.11 21:13

    할땐 할만했는데 오늘되니 무릎,발목이 살짝 아파요^^;;

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  • 정석
    나나사나미 2023.11.11 07:47

    하체근력이 많이 생겨서 그런가봐요. 저도 요즘 만보는 거뜬하드라구요^^

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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.11.11 21:13

    내일은 많이 걸어야겠어요~

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.11 06:35

    꾸준히 하시니 몸이 익숙해져서 할말하신거같아요👍
    오늫도 홧팅입니당

    답글
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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.11.11 21:14

    오늘은 안화이팅이고 내일은 홧팅할게요^^

    답글
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  • 다신
    한ㄷㅏ 2023.11.11 00:59

    확실히 꾸준히 하면 체력이 느는게 느껴지죠! 운동 그만 하고 싶다가도 다시 할 때 힘들거 생각하면 하게 되더라고요:)
    오늘도 고생하셨습니다!!

    답글
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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.11.11 21:14

    감사합니다~
    한다님도 즐거운 저녁되세요^^

    답글
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