[다신 22기] 미션등록
다신 22기 14일차!! 식단 및 운동 인증
보거밍♡
- 2023.11.15 23:43
- 26
- 4
- 운동 -
런닝머신 1시간
근력운동 20분
실내자전거 20분
( 워치가 고장났습니다...😭 운동기구라도 찍었어야 했는데 깜빡했어요...😓)
- 식단 -
아침 - 디톡스 주스
점심 - 그래놀라 초코프로틴 시리얼 / 저지방우유 / 하루견과
저녁 - 토마토 1개 / 찐계란 2개 / 골트키위 2개
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식단 너무 대단하시네요👏👏
식단 대단하세요! 운동도 멋져요+_+
식단,운동 둘다 굿이네요👍👍
식단이 완존 클린하셔요👍👍👍