[다신 22기] 미션등록
16일차 체중/식단
쭈은2
- 2023.11.18 22:04
- 26
- 10
-600g 급찐급빠 성공했어요~^^
어제 물 3L 마시고 3끼 쉐이크 했답니다ㅎㅎ
이것저것 많이 먹었지만 양조절했답니다ㅎㅎ
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우와~ 급빠 추카드립니다^^
저는 급빠도 안되나 봐요ㅎㅎ
감사해요ㅋ 저렇게 먹고 다시 500g 급찐했답니다...ㅋ
쭈은2 그래도 다시 급빠 하시자나용~~^^
쏘쏘다이어터 앗ㅋ 어떠케 아셨지요ㅋㅋ 급찐급빠 전문이에요...ㅎㅎㅎ
양조절 굿~👍👍
점심때 케이크 2조각 먹을뻔 했네요...ㅋㅋ 양조절 힘드러요ㅠㅠ
음식사진에 우와~했다가 양조절이라는 단어에 우와우와👍
점심저녁이 푸짐하지요~~^^ 맛있게 먹되 양조절이 중요한듯 해요^^
쭈은2 양조절이 늘 힘들어요ㅠ
차라리 굶는게 쉬울것 같아요
♡공주마마♡ ㅠㅠ 굶으면 안돼요~~~전 굶으면 근육이 빠지더라구요 근육도 급찐급빠 스타일이라ㅠㅠ