[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 19일차 오.운.완 & 식단 인증
설하이
- 2023.11.19 23:54
- 14
- 2
![[다신 22기] 19일차 오.운.완 & 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998953_1700438053_1.jpg)
![[다신 22기] 19일차 오.운.완 & 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998953_1700438053_2.jpg)
** 운동 **
홈트 60분
스트레칭 20분
** 식단 **
화덕피자 1/2
게살로제파스타 1/2
케이크 1조각 + 아메리카노
쿠키 1봉지
오늘은 외식 약속이 있어서 점심 겸 저녁으로 피자와 파스타를 배터지게 먹었네요ㅎㅎ 후식으로 케이크까지 먹고 집에 왔는데, 어제 선물받았던 쿠키가 눈에 들어오는 바람에 한봉지 해치웠습니다🤣 주말에는 식욕을 참기가 너무 힘든 것 같아요...😭 다시 또 내일부터 힘내서 열심히 식단 조절하고 운동해보겠습니다!!! 모두들 이번주도 고생 많으셨어요~~
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평일에 다시 화이팅 해요^^
평일이니 또 열심히 달려봐요