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D-8) 11.22.์ˆ˜ ์ €๋…

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa

11 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2023.11.23 07:00
  • 42
  • 6

๐Ÿ€11/1~ 11/30
โญ•๏ธ- ์˜์–‘์ œ ์ฑ™๊ธฐ๊ธฐ (16โญ•๏ธ- 1โŒ๏ธ)
โญ•๏ธ- ์ฒœ์ฒœํžˆ ์‹์‚ฌํ•˜๊ธฐ (16โญ•๏ธ- 1โŒ๏ธ)
โญ•๏ธ- ์•ฝ์†์ œ์™ธ ์•ผ์‹,์Œ์ฃผ โŒ๏ธ (7โญ•๏ธ- 10โŒ๏ธ)
โŒ๏ธ- ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ํ•˜๊ธฐ (7โญ•๏ธ- 10โŒ๏ธ)
โŒ๏ธ- 5์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ (4โญ•๏ธ- 13โŒ๏ธ)
โญ•๏ธ- ํŒฉ,๋ฐœ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜๊ธฐ (8โญ•๏ธ- 9โŒ๏ธ)


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โ—๏ธ12:50- ๊น€์žฅ๊น€์น˜
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โ—๏ธ14:00- ๊น€์žฅ๊น€์น˜
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๐Ÿฅจ18:00- ๋งฅ์Šค๋ด‰ ์น˜์ฆˆ ํฐ๊ฑฐ
๐Ÿด19:30- ์žก๊ณก๋ฐฅ, ๊ตด๋ณด์Œˆ ์ˆ˜์œก ๋งŽ์ด
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|
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  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.11.23 11:28

    ๋น„๋ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.11.23 11:34

    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa ๊ฐ์‚ฌ~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.11.23 11:35

    ๋น„๋ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.11.23 11:40

    ๋น„๋ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.11.23 11:13

    ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ๋งŽ์ด ๋“œ์…จ๋„ค์š”. ํƒ•์ˆ˜์œก ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ณด๋‚ด์š”. ใ…‹

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.11.23 11:25

    ๋‚จ์€ ๊ธฐ๊ฐ„ ํ™”์ดํŒ… ํ•ด๋ณด์•„์š”.ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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2023.11.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
๋‹ค์Œ๊ธ€

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2023.11.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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