[다신 23기] 미션등록
[도전 다신 23기] 3일차
될때까지
- 2024.01.04 21:57
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![[도전 다신 23기] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020073_1704405636_1.jpg)
시작보다1.2 빠졌어요! 이대로 쭉쭉 감량 가자~!
![[도전 다신 23기] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020073_1704405636_2.jpg)
아침부터 소고기 굽굽. 3색 파프리카, 바나나
![[도전 다신 23기] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020073_1704405636_3.jpg)
새우볶음밥(콩밥으로)
![[도전 다신 23기] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020073_1704405636_4.jpg)
저녁 다신 현미전주비빔주먹밥.
큰 사이즈가 나온다 해서 가대중.
딸바 갈아서 같이 먹었어요.
오후 일하다가 허기져 신라면 미니컵, 참크래커2, 땅콩샌드1개 먹은 거 자수해요.^^;;
저녁 먹고 아이 학원 다녀와 배 고프다고 해서
(아이들도 아침 저녁 저랑 같이 다이어트)
반건조 오징어 반마리씩, 사과 1개랑 먹었어요.
간식만 참아도 빠질 듯. ㅎㅎ
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식단이 너무 좋은거 같아요!! 저는 식단이 엉망이라 ㅠㅠ
저 대식가고 의지박약이라 두 아이들이 같이 다이어트 해줘서 겨우겨우 이끌어나가고 있답니다.ㅠㅠ 주변분들에게 도움 요청해보세요~^^
ㅎㅎ 찌찌뽕 저도 오늘 간식으로 참크레커 먹엇
ㅎㅎ 참크래커 담백해서 살 안찔 거예요~^^
와~~~축하축하
식단도 클린하고 좋은 소식이 계속 오겠네요~~
감사합니다~오늘도 0.7 빠졌어요. 기쁨샘님께서도 날마다 좋은 소식 있으시길요~♡