[다신 23기] 미션등록
(5일차) 공복몸무게 + 식단 + 운동
봄이올까요90
- 2024.01.05 18:15
- 26
- 4
몸무게: 83.8kg
체지방: 35.4kg
근 육: 45.6kg
식단
아점 : 밥1공기, 볼찜, 두부조림, 브로콜리두부무침, 꽈리고추무침, 오뎅,
간식 : 생크림빵 1개, 아메리카노
간식 : 마들렌1개
저녁: 곤약라면 ????? ( 국물만 먹음)
곤약불고기김밥 [이거 너무 존맛 ]
간식 : 곤약팝콘
운동
공복운동 : 실내자전거 700kcl
저녁운동 : 반신욕 1타임( 이것도 운동으로 생각하는 나란사람 ...)
실내자전거 7시부터
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야금야금 잘드셨네요~~곤약라면이랑 곤약김밥 안먹어봤는데
곤약라면은 별로인가봐요?
야금야금.. 쉬는시간없이 꾸준히 입에 음식을 넣고 있어요 😭 통밀 곤약라면 개인의 취향이지만 제가 이런 면을 안좋아해서 두껍고 뚝뚝 끊기고 .. 스프맛도 가볍고 매워요. 그럽다고 칼로리가 마냥 낮지도 않고 차라리 누들면( 면 식감 쫀득하니 괜찮고 칼로리가 낮아요) 또는 칼국수라면( 맛있는데 생각보다 칼로리가 낮아요 380kcal. ) 저는 이쪽이 더 좋은거 같아요.
냉동김밥이 맛있나봐요. 맛이 궁금해지네요.ㅋ
전자레인지 3분 돌려서 먹었는데 제 입맛으로는 너무너무 맛있어요 ㅎㅎ