[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 7일차 갓생 식단- 점심
유니두리
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- 2024.01.07 22:12
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![[다신 23기] 7일차 갓생 식단- 점심](https://data.0app0.com/diet/Board/6022/wm_6021452_1704665558_1.jpg)
제사음식 먹기전 애사비 식초
(식-단-탄 순서로 먹기)
식이섬유- 나물 먼저 먹고
단백질- 수육
탄수화물- 밥(반그릇 퍼서 1/4정도 남김)
이정도면 선빵한듯요~^^
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수육맛있겠어요 저도티브이에서본듯 식이섬유먼저먹어주면좋다고
네.
일단 좋다는거 하나씩 해보려구요~^^