다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 454kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.15 20:39
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저녁 454kcal 13:31
탄수화물(13.3%) 41.56 / 313g
단백질(68.0%) 38.76 / 57g
지방(32.6%) 15.63/ 48g
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
| 추어탕 (1/4인분, 85g) | 54kcal |
| 현미잡곡밥 (1/2회, 70g) | 110kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/2회, 50g) | 82kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
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