23일차
내인생첨일
아침 : 사과.고구마.모싯잎송편.커피점심 : 구내식당 콩나물비빔밥.제육볶음.시래기국 외저녁 : 잡곡밥.청국장.쌈채소.두부.나물반찬.새우만두운동은 홈트 1시간정도~식단조절을 안해서 그런지 안 빠져요
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칼로리 높은 음식도 안드셨는데? 살이 왜 안빠질까요?ㅠ운동도 잘하고 계시는뎅 ㅠ ㅠ
[다신23기]23일차 식단+운동
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칼로리 높은 음식도 안드셨는데? 살이 왜 안빠질까요?ㅠ
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