다이어트 식단
02월 13일( 아침식사 398kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.13 10:52
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아침 398kcal 12:18
탄수화물(15.8%) 47.32 / 300g
단백질(69.1%) 37.99 / 55g
지방(18.0%) 8.28/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 에버콜라겐 타임 비오틴 (1개, 3g) | 11kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
| 간장게장 (1개, 160g) | 167kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 12g) | 34kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 토란대 나물 무침 (1/4회, 22g) | 15kcal |
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