1월중순에 갑자기 한쪽얼굴에 마비가 오면서,, 벨마비가 와서 이주동안 입원치료하며, 침도 맞고 양약, 탕약, 먹고, 스태로이드약을 보통 허리수술하면 한알 먹믄다는데 그걸 하루에 8알씩 3주복용하면서 아침 점심 저녁을 쉬지않고 약을 먹다보니 배고프지않아도 밥을 먹어야햇고 위가 늘었어요 ㅠㅠ 부모님도 잘 챵겨막어야한다며 계속 막었어요 정말 쉬지않고 ,, ㅎㅎ 약을 먹고나면 속이 쓰려서 또 뭘 채워넣게되더라구요 ㅜㅜ
지금은 일주일 두번씩 침치료만 다니고 있는데요~
몸이 너무 무겁고, 겨드랑이랑 허벅지안쪽이 너무 아프더라구요? 이것도 살찐게 원인이 될수있을까요?
거울을 보면 하 진짜 많이쪘는데…? 얼마전까지 입던 바지 치마도 다 안맞고 큰일이다 싶었는데 ㅠㅠㅠㅠ

키거 163인데 역대 최고치가 62였는대 이땐 55가 목표체중이였는데 ㅠㅠㅠ
한달만에 두려움에 몸무개를 재보지않다가 어제 올라갔는데
+8키로가 쪗더라구요 ㅜㅜ특히 뱃살…!!!!!!!!!!
진짜 너무 충격적이애요 한달반만에 이렇게도 찔수있구나 놀랐습니다… 채지방률이 32퍼고… 현재 맞는건 고무줄바지뿐이고어디 나갈수도 없갯다 싶어서 무엇부터 해야할지 조언좀 구해보고 싶어요 ㅠㅠ 현재 12키로를 빼야 만족할수있을것같아요 ㅜ 지흡까지 생각하개되는 제자신이 너무 싫어요 ㅜㅜ

아침을 어릴적부터 늘 먹었던 사람인대
최겸? 유툽보면 아침안먹는걸 추천하던대 ㅜㅜ

그람 아침에 바나나한개 아메리카노한잔
전심샐러드+닭가슴주먹밥
저녁두유&토마토

운동을 너무 싫어합니다… 해야하능건알지만 ㅜㅠ 런닝만해도 될까요? ㅠㅠ