다이어트 일기
03월 04일 (음식 669kcal, 운동 179kcal)
일일일파
- 2024.03.05 06:38
- 0
- 0
- 음식
- 운동
669/ 1195
179/ 199
성공
(506)
아침식사 : 313kcal (46.79%)
양이 너무많은가싶다..ㅠ
| [초바니] 그릭요거트 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
| Mixed Nuts | 160kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
오전 간식 : 68kcal (10.16%)
자꾸 배가고프당....ㅠ 너무걸었나
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 288kcal (43.05%)
| 로메인 상추 | 24kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
| 양상추샐러드드레싱 | 59kcal |
운동 : 179kcal
| 걷기 | 179kcal |
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