2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전29일,30일차_ 다욧일기2
73킹즈
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- 2024.03.14 23:54
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도전29일_ 3월13일 다이어트 겨우 성공!
ㅎㅎ 사실은 실패나 마찬가지만 오늘의 노동량으로 보아선 오늘의 식단은 잘유지했슴다^
도전30일_ 3월14일 다이어트 겨우 성공!
오늘도 하루가 아주 바쁘고^^ 컨디션 저하로 꽤 힘들었음!!
3월9일부터~ 오늘까지 매직주간과 많은 업무량으로 식단은 외부식단이 많아서 짜고 자극적여서 어제부터는
드디어 저녁에 다리가 붓는 형상이 나타나서 다음주는 식단조정과 유산소로 몸을 가볍게 만들어야겠음!!
그래도 가장 바쁜 주간을 큰 폭식없이 스스로 잘 유지한
나를 칭찬하며!! 다이어트 2개월차 1킬로 감량 성공!!
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