다이어트 식단
03월 21일( 아침식사 757kcal)
카@jarock1004
- 2024.03.21 08:40
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아침 757kcal 08:36
탄수화물(39.5%) 131.21 / 332g
단백질(40.2%) 24.52 / 61g
지방(32.4%) 16.53/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 설탕커피 (2컵, 210ml) | 44kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 100g) | 91kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파김치 (1회, 75g) | 45kcal |
| 버섯찌개 (1대접, 186g) | 86kcal |
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