[다신 24기] 미션등록
3일차 운동
173/60될때까지
5
- 2024.04.03 19:34
- 21
- 8
오늘도 아침 저녁 공복 사이클 30분 ⭕️
공복 사이클 장점은 살이 겁나 잘 빠집니다.3일차 1kg빠져서 놀랐답니다😳
단점은 타고 난 후 배고품이 장난아니란겁니다ㅋㅋ아침 안 먹는 타입이라 직장에서 우엉차 마시는데 너무 배고파서 점심시간까지 참느라 혼났답니다.ㅋ
오늘도 8천보 🚶♀️⭕️
틈틈히 뱃살운동 100회 했습니다.
오늘도 운동하시느라 고생하셨습니다 🙇♀️
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공복운동 후에 간단하게 드시는것도 좋은거 같아요 ^^
진짜 조언대로 뭐라도 간단히 먹어야겠어요🍫
아침 저녁으로 운동을 두번하시나봐요!!👍
네 1시간 길게는 지루해서 힘들더라구요 ㅎ나름의 방법이랄까요 ㅎㅎ용녀님도 운동하시느라 고생하셨어요
오늘도 수고하셨네요. 홧팅~!!!
어디 아프신건 아니시죠?😢오늘도 고생하셨습니다🙇♀️
173//60 신랑이 5시50분에 출근해서 5시에 일어나는데 다시 안자고 버텼더니 컨디션이 안좋아서요. 담엔 그냥 다시 자야겠어요.ㅋ
7킬로만더빼자 일찍 주무셔야 회복하시니 오늘은 푹 주무세요 😪