[다신 24기] 미션등록
[다신24기]5일차 식단,운동
cherryblossom
- 2024.04.05 22:55
- 8
- 2
![[다신24기]5일차 식단,운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6063/wm_6062029_1712357789_1.jpg)
![[다신24기]5일차 식단,운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6063/wm_6062029_1712357789_2.jpg)
![[다신24기]5일차 식단,운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6063/wm_6062029_1712357789_3.jpg)
오늘은 제 체력에 비해 많이 걸은 날이었어요
그래서인지 저녁때 힘이 들어 남편이랑 아이 밥만 겨우 차려주었어요 밥먹을 힘도 없어서 따뜻한차한잔 했습니다
운동도 체력에 맞춰해야겠어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
원래 다이어트를 할 때 운동을 처음 시작하시는 분들은 가지고 있는 체지방을 소모하는 것이 아닌 내가 평소에 사용하는 체력인 기초대사량을 사용해서 운동 에너지를 태우거든요. 그래서 처음 한달은 정말 기력이 다 빠질 정도로 힘이 많이 든답니다 😂😂😢 그래도 포기하지 마시고 천천히 조금씩 늘려가시면 분명 성취감있게 도전 완료하실 수 있을거에요! 응원합니다! 오늘은 내일보다 딱 1보만 더 걷자는 목표로 힘내요!!
힘들때는 조금 쉬어주는게 더 좋겠더라구요 오늘도 고생 하셨어요 👏