[다신 24기] 미션등록
[다신 24기] 9일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2024.04.09 17:51
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![[다신 24기] 9일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6064/wm_6063799_1712699385_1.jpg)
아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 두부조림1조각, 가지볶음1조각, 두부된장찌개400그람(샤브샤브 소고기 조금), 쟈뎅 블랙1개
![[다신 24기] 9일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6064/wm_6063799_1712699385_2.jpg)
오전간식: 스타벅스 아이스 아메리카노 1잔
![[다신 24기] 9일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6064/wm_6063799_1712699385_3.jpg)
점심식사: 치즈오븐스파게티 3/4인분, 오이피클2조각, 쟈뎅 블랙1개
![[다신 24기] 9일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6064/wm_6063799_1712699385_4.jpg)
저녁식사: 떡만둣국(고기만두2개, 김치만두1개)
![[다신 24기] 9일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/6064/wm_6063799_1712699385_5.jpg)
야식1: 이디야 디카페인 아이스 아메리카노1잔
야식2: 네네 스노윙치킨 순살 작은 2조각
운동: 걷기 5600보 정도
신랑 휴무라 밥 제대로 먹었네요. 조절해서 먹었어요.^^* 신랑이 야식 먹고 싶대서 치킨2조각 먹었어요.
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수고하셨어요~~^^
감사~^^*
고생하셨어요~~
감사~^^*