15일 운동+식단
도씨아줌마
아침 런닝머신 35분
출.퇴근 만보
아침 두유.바나나점심 살고기.포두부.순두부계란찜.상추.야채나물저녁 러시아소고기빵
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
운동도 식단도 잘하셨다요~~
주먹밥 불고기맛을 먹어봤습니다. 저에
14일 운동+식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동도 식단도 잘하셨다요~~