[다신 24기] 미션등록
[다신 24기] 16일차 운동, 식단
유니두리
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- 2024.04.16 23:39
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![[다신 24기] 16일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6068/wm_6067294_1713310766_1.jpg)
오늘 운동
공복유산소- 스텝퍼21분, 팔 근력운동 아령15분
저녁 풋살- 기초체력30분. 경기15분
![[다신 24기] 16일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6068/wm_6067294_1713310766_2.jpg)
오늘 식단
점심- 일반 정식(추어탕)
저녁- 떡국
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