[다신 24기] 21일차 식운
7킬로만더빼자
아침식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙1개
점심식사: 들깨수제비 400그람, 배추김치1번
오후간식: 이디야 아이스 아메리카노1잔, 초코크로와상1/2개
저녁식사: 맥도날드 더블치즈버거1개, 제로콜라1캔야식: 무가당두유1개, 갈릭버터바게트 1조각, 발포비타민1개, 고칼슘치즈2장
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
맛있게 잘먹고있습니다
먹기 편해요 밍숭밍숭한 삼각김밥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.