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다이어트 식단

04월 24일( 아침식사 353kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.04.24 10:56
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04월 24일( 아침식사 353kcal)

아침 353kcal 21:00
탄수화물(15.8%) 46.96 / 297g
단백질(21.0%) 11.34 / 54g
지방(31.2%) 14.05/ 45g
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
호두
(2알, 8g)
52kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
[고물당] 인절미콩고물떡
(1/4개, 56g)
134kcal
[담터] 호두 아몬드 율무차
(1포, 18g)
85kcal
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