도전! 다이어트신 4기
다신 4기 11일차 (3월13일기준)
45goal
- 2016.03.14 18:31
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그날그날 올려야 하는데 자꾸 까먹개 되네요! ㅠ 그리고 벌써 11일차라니 ㅠ... 도전 초기에 약속이 많이 생겨서 제대로 시작을 못했었는데 이제는 약속도 일부러 안잡고 버티고 있습니다!
어제는 아침에 늦게 일어나서 첫끼가 점심이 되어버렸어요 점심은 기숙사 한식으로 먹었고 국물은 건더기만 먹고 일부라 안먹습니다. 밥도 반공기만 먹구요 식단에 단백질이 부족한거 같아서 밥먹고 고단백우유로 단백질을 조금 보충했어요! 저녁은 늘상먹던 다이어트쉐이크 먹었어용
어제는 운동을 나름 좀 열심히했네요! 남은기간도 파이팅 할게요~
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