다이어트 일기
03월 16일 (음식 1186kcal, 운동 306kcal)
하은이의 하루♥
- 2016.03.16 08:44
- 53
- 0
아침식사 : 236kcal (19.90%)
| 양배추사과주스 (회분) | 125kcal |
| 만주 (1개, 35g) | 111kcal |
점심식사 : 574kcal (48.40%)
| 조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
| 미트볼 (1인분) | 153kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1/2인분, 8g) | 35kcal |
| 미트소스스파게티 (1/2인분) | 221kcal |
저녁식사 : 328kcal (27.66%)
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 130ml) | 52kcal |
| 삶은 계란 (3/4개, 37g) | 59kcal |
간식 : 48kcal (4.05%)
| 땡초김밥 (0줄) | 48kcal |
운동 : 306kcal
| 제자리파워워킹 (40분) | 266kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기