• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

직장인 점심식단 / 다여트고수님들 궁긍한거잇어요

다신등급

마이썬49kg

  • 2016.03.16 12:45
  • 381
  • 6

직장인 점심식단 / 다여트고수님들 궁긍한거잇어요

회사점심은 무조건 샐러드 닭가슴살위주로 먹어요ㅜㅜ초록맛이난답
고수분들 궁금한게잇어요 식용으로 요리할때쓰려고하는데
코코넛오일 이 낫나요 올리브오일이 낫나요 지금 주문함되는데 개갈등중ㅜㅜ 찾고찾아도 당최머가조은지몰겟구 첨먹어봐요
오일조은거추천해주신다면 어떤오일쓰시는지도 알수잇을까요🙇
불쌍한 무지식 어린양 한번 도와주십쇼

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    날씬쵸리 2016.03.17 18:43

    올리브오일은 열을 가했을때는 좋지 않다고 해요~ 저는 그래서 생채식으로 열을 가하지 않을때는 올리브엑스트라버진으로 발사믹이랑 믹스해서 먹구요. 코코넛 오일은 볶음 요리 해먹을때 써줘요~ 방송에서 코코넛오일이 열을 가해주는 요리에 넣어도 지방을 태워주는 다이어트에 효과가 있다고 하더라구요~ 오일이라고 모든 나쁜 건 아니고 카놀라유 해바라기씨유 접점 온도에 따라서 맞는 요리를 해주는게 좋다고 했어요. 모든 많이 먹는게 문제지요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    업타운걸 2016.03.16 17:23

    마이썬49kg 많이넣는것도아니고 지방은 어느정도먹어줘야해요.올리브오일은 불포화지방이라 괜찮아요.코코넛오일도요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    마이썬49kg 2016.03.16 16:27

    내가바라는모습 아 😣 갈등대뮤

    답글
    |
    입력
  • 정석
    내가바라는모습 2016.03.16 16:17

    전 코코넛오일 향이 좋아서 써요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    마이썬49kg 2016.03.16 15:56

    업타운걸 요리할때쓰시는거죠? 어때요? 다이어트할때 부담감없던가요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    업타운걸 2016.03.16 14:53

    전 엑스트라버진 올리브오일써요~

    답글
    |
    입력
이전글

03월 16일 (음식 780kcal, 운동 235kcal)

2016.03.16 조회수 : 34
다음글

밀가루끊기 2일차 점심

2016.03.16 조회수 : 291
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기