다이어트 일기
03월 17일 (음식 479kcal, 운동 720kcal)
짱닭
- 2016.03.17 13:29
- 29
- 0
아침식사 : 329kcal (68.68%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 156g) | 329kcal |
저녁식사 : 118kcal (24.63%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 56g) | 118kcal |
간식 : 32kcal (6.68%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 720kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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