다이어트 일기
03월 17일 (음식 963kcal)
탄탄마름스
- 2016.03.17 20:00
- 32
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아침식사 : 350kcal (36.34%)
| 닭가슴살큐브 (1회분, 100g) | 115kcal |
| 낫또 (0.5회분, 20g) | 35kcal |
| 컵두부(불닭) (1회분, 230g) | 200kcal |
점심식사 : 283kcal (29.39%)
| [CJ] 행복한콩 브런치두부 단호박 (1회분, 100g) | 175kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
저녁식사 : 330kcal (34.27%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
| 훈제계란 (2회분, 70g) | 107kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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