자유게시판
정체기??
뚱뚱양
- 2016.03.21 13:26
- 144
- 3
16년도 시작후 1월초반부터 현제까지 6~7kg감량했어요.
59~60에서 현제52~53 밥먹고 안먹고 차이나네요~
중간에 아프고 일이 있어서 운동도 못하구.막먹어도 하루에 몇백그램씩 꾸준히 빠지더니 이젠 멈춘듯 하네요. 정체기 글 많이 봤지만 전꾸준히 100그램씩은줄길래 괜찮을줄 알았더니;;ㅜㅜ
지금은 초반보다 밥이나간식도 더먹고 운동도 안하는데. . 늘거나줄거나하는게 없네요. . 정말딱. 멈춰버린 . . . 아이둘 보며 집안일에 공부에. . . .점점지쳐가서 하기싫어지네요. . 162cm 48. . 만들어보자 해서 했는데. . . 몸무계가 딱 멈춰버리니. . . 의욕상실이네요ㅠㅠ 다시 의욕이 막 샘솓았으면 좋겠네요ㅜ
다들 중간에 이런고비 어떻게 넘기나요?? ㅠ
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전 안빠지니까 힘들어서 폭식도 하고 그랬는데 그냥 유지만하자 생각하고 관리했더니 2주후쯤 다시 빠지기 시작했어요 님두 곧 다시 빠지실거에요^^
멀쑤기 네. . 감사합니다!!멀쑤기님도 원하시는 목표꼭 성공하시길바랄께요^^
실망하지 마시고 꾸준하게 하던대로 하다보면 어느순간 또 변화가 보이기 시작할꺼예요..화이팅 하세요