다이어트 일기
03월 22일 (음식 699kcal, 운동 635kcal)
피그렛히
- 2016.03.22 23:00
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점심식사 : 606kcal (86.70%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 75g) | 101kcal |
저녁식사 : 93kcal (13.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 635kcal
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (72분) | 360kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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