팁&노하우
아침엔 입맛이 없고 야식이 땡기는 이유
Rachelb
- 2016.03.23 12:07
- 1,257
- 19
제가 아침 점심은 잘 안먹고 잘 참다가 야식 먹고 바로 자는 습관이 있어서 검색해 봤는데 정말 단순하더라구요 ㅠㅠ
이유는 사람의 오감이 밤에 가장 민감해서 그렇다네요.
며칠만 꾹 참고 야식 끊으면 아침에 배고파서 아침을 먹게되고 야식 생각이 안나게 된다는데 야식 끊기 정말 힘들지만 한번 해봐요!
근데 정말 자기 4시간 전 아무것도 안먹고 자면 아침에 일어날때 상쾌하고 속도 편하고 피부에 뾰루지같은 것도 없어지더라구요.
생활 습관 바꾸기 정말 힘들지만 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계속해서 노력해야 될것 같네요
몇일감꾹참아봐야겠어요 ㅠㅠ!!
앗. 제가 요즘들어 진짜 궁금했던 거에요!ㅋㅋ 역시 밤에 먹고 자는게 원인이였던거군요ㅜㅜ 우리 함께 야식끊기 도전해요!
귀찮아도아침은 꼭 챙겨먹어야 할꺼같아요~
그렇군요
늘 굶주림 배로 자는게 이젠 습관이 ㅠㅠ
아침되면 잘했다...하고 스스로 칭찬해요
야식 끊은지 열흘 좀 넘었는데 이제 참을만 한거 같아요. 처음 일주일 정도가 고비였던것 같네요.
얼른자고 내일아침먹어야죠ㅎㅎ
공감!^^
배고픈거참고자고일어나면 아침에 몸이넘가볍고 좋더라고요
참고 자길 잘했다는생각이 막 밀려오죠^^
진짜뱃속에거지가 서식하고있는듯 공감....