다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6일차인데요ㅠㅠ제발ㅠㅠ댓글좀달아주세요ㅠㅠ
wndud33
- 2015.01.18 08:34
- 213
- 3
6일차인데요 오늘 꼭가야할돌잔치가있어서뷔페를기요 그래서아침굶고가려고했는데어제아침
11시에 달걀흰자2개랑닭가슴살먹은게어제 무슨일이있어서ㅠㅠ6시이후에집에들어와서ㅠㅠ운동하고바로잤어요 근데오늘아침 먹어도될까요???ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ빵엄청먹고싶은데ㅠㅠㅠ
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굶지는 마시고 일단 운동으로 푸세요!!
지금 되게 스트레스 많이 받는걸로 보이시는데ㅜㅜ 빵이 많이 먹고 싶으시면 곡물빵 딱딱한거 한 장 추천 해용
말랑말랑하고 부드럽고 크림 들어있는건 정말 안되는거 아시죠오??ㅜㅜ
이겨내자구요!!!!! 파이팅!!!!!!!
그 빵 먹어봤자 아는 맛이에요!!!!!!!!!!!
편하게 드시고 더 먹은만큼 더 운동한다는 생각으로 스트레스 받지마세요.. 과하게 오바해서 드신 후 그만큼 과하게 운동 하시다보면 나중엔 후처리 때문에라도 그닥 땡기는 음식도 없을거에요..ㅎ
그냥 친구하고 논다고하면서 가지마시고 노세요