다이어트 레시피
전복~장조림
리턴즈몽글맘
- 2016.03.25 19:37
- 527
- 4
홈쇼핑으로 구매한 싱싱한 전복으로 장조림 만들어서
김가루 넣고 밥비벼먹었는데 환상적인 맛이예요ㅋ
특히 내장이 신의한수임ㅋㅋㅋ
근데 다신에는 전복장조림 칼로리가 나오진 않았네요
입맛없을때 청양고추 송송 썰어서 매콤달콤한 전복장조림에 밥비벼드셔보세요
짱입니다
재료 전복4개- 58칼로리
간장 물 양파반개 청양고추2개 깨 매실 올리고당 참기름
오랜만에 포식하는 제입이예요ㅋㅋ전복이 생각보다 칼로리가 낮더라구요 저는 4개 회쳤어요ㅋㅋ
74g 58칼로리 괜찮죠?ㅋㅋ
생전복에서 우유처럼 고소한맛이 나요😉😉
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흐앙 전복이당 회!침꿀꺽
그냥 봐도 맛있어 보이네요 밥 먹고프다
50!-! 보양식으로 추천해욤~^^
전복이라니 넘나 맛있어보이고 부럽네용