다이어트 일기
18일차 -5.6kg 성공!
몸짱언니가되보아용
- 2015.01.22 12:58
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어젠 근육들이 뭉쳐서 풀어주느라
줌바랑 마일리를 안하고
런닝 50분,스트레칭 20분만 햇어용
어제 아침77.5kg에서 저녁엔 76.8kg 이더니
오늘재보니 76.4kg ㅜㅜ 기분좋네요ㅎㅎ
술땜시 찐살이라근가 술과 야식을 안먹으니
살이 쭉쭉 빠지네용ㅋ
18일차에 5일정도 술먹어서 실패떳는데ㅠ
그때 안먹엇더라면 더 빠졋을텐데 아쉽기도하고ㅜㅜ
이제 -15키로정도 남앗네요ㅠㅠ
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우와 대단하세요~~!!완전 부러워요ㅠㅜ
다온. 몸이 고무줄이라ㅠ 술과 야식만 끊어도 빠지네용ㅠ
빠르게 빠지시네요..ㅠㅠ 부러워요..ㅠㅠ
단기간에 많이 빼셨네요!! 이기세 쭉 이어가세요~
우와!!! 부럽습니다^^ 앞으로 더 쭉쭉!!힘내세요
문꽁 끈기잇게 열심히만하믄되는거가태요^^
부럽습니다....
뚱영♥ ㅎㅎ너무열정적으로 햇더니ㅠ 쌤이 스트레칭만하면서 쉬래요ㅜㅜ줌바랑다른거하지말고ㅜㅜ
진짜 빠르게 빠지네요 부럽기도 하지만 얼마나 노력을 했을까 싶네요 파이팅!!!
오기로뺀다 전지금 허벅지근육이 무리가가서ㅠ하체위주로 스트레칭해주고잇는데 트레이너쌤이 알려주는대로해요ㅠ