헬스장 운동기구 쓸때
숨막혀죽겠다
여자 헬스장 운동할때 보통 추 몇개씩 해요??
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62610 성공적! 아항 글쿠나 ㅠㅠ
한번 15로해봤다가 가벼우면 한칸늘려보고 무거우면 한칸 줄여보면서 자기페이스에 맞게 조절해요
전 처음운동할때 맨위에있는 추만추가해서 했어요ㅋㅋㅋ제일가벼운거 일주일마다 하나 늘려보고 너무버거우면 다시돌아오고..
아닝 ㅠ3ㅠ 운동기구 추 무게용~~
비밀 댓글 입니다.
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03월 29일 (음식 1107kcal, 운동 302kcal)
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