다이어트 일기
03월 31일 (음식 1671kcal, 운동 80kcal)
대박날여자
- 2016.03.31 07:24
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아침식사 : 375kcal (22.44%)
| 사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 395kcal (23.64%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 51g) | 57kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 57g) | 28kcal |
저녁식사 : 877kcal (52.48%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 24kcal (1.44%)
| 콜라비 (1회분, 90g) | 24kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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