30일 복근 만들기
복근5일차-ㅋㅋ
솜
- 2015.01.25 21:09
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배가 울룩불룩하던게 들어갓네요 고작5일했을뿐인데 얼마나근력을안했던몸이었으면, , 이것만하기엔좀부족한감이있어서 마일리사이러스랑 같이하고있어요 효과좋네요 몸은 병×되서 몇일을 한발 내딛는것도 힘들만큼 고생했습니다만
수고를 몸이배신하지않네요^-^ 여전히고생중이지만 감사하게하고있습니다
그렇게안빠지더니 체중계내려가는거보고 깜짝놀랐네요 간식도 꽤먹고 아침은 신랑밥때문에 아주잘챙겨먹고요~ 소식에 근력1시간 추가 런닝은원래1시간 저녁에 자기전에훌라후프 1시간 이렇게하네요근력이 중요하긴 한갑네요
오늘은마냥힘들진않고기쁜날이네요ㅋㅋ
신랑은 간식사다나르고 간식은 쌓여가는데 , , , 차마 땀흘리고 개고생한거생각하니 선뜻 손이 안가는 하루네요ㅎㅎ 님들 화이팅!!!!! 열심히 사진찍어놨다가 볼만할때 쫘악 펼치것슴당~~~
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