다이어트 일기
04월 03일 (음식 1876kcal)
157직장인
- 2016.04.03 09:17
- 34
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아침식사 : 57kcal (3.04%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 795kcal (42.38%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
| 양배추 (1접시, 40g) | 12kcal |
| 무생채 (1소접시, 68g) | 27kcal |
| 새우 (1접시, 99g) | 103kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 224kcal (11.94%)
| [서울우유] 홈밀크 (1컵, 160ml) | 112kcal |
| 녹차가루 (1회분, 40g) | 112kcal |
간식 : 800kcal (42.64%)
| [파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1봉지, 50g) | 114kcal |
| [오리온제과] 오감자스윗칠리딥 (1회분, 82g) | 343kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 40g) | 84kcal |
| 김치볶음 (1인분, 175g) | 73kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
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