다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기!! 살많이 빠질까요?
heeryng
1
- 2015.01.29 00:26
- 326
- 11
제가 줄넘기를 되게 좋아하긴보다는
운동중에서 줄넘기가 그나마좋아요
줄넘기하면 종아리에 알생긴다고 하지말라지만
스트레칭하고 풀면 되지않을까요!?
줄넘기 다이어트 어때요!?
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꼬우forty! 오오 !! 네ㅎㅎ 감사해요
조화 겨울이여도 전 별로안춥더라거요 ㅎㅎ
아는동생두 줄넘기 한달 하루 3천개씩해서 8키로뺏대요~ 50후반에서 초반대로요~ 나이가 어리신편이면 효과보실듯♥
줄넘기가 제일 효과가 좋긴 하더라구요.. 근데 겨울이라 못하는..ㅠ 스트레칭이랑 알만 잘 풀어준다면 굳!! 아닐까요?ㅎㅎ
heeryng 조금씩늘려나가야지 아니면 알배기고 장난이니에요..
치킨나라 오!! 근데개수보다는 시간에초점을두는게더잘빠진데요
전하루에1000개씩 꾸준히하고잇는데 빠지긴 빠져요!
빼야지.... 화이팅ㅜㅜ
화이팅
춏순 ㅎㅎ 근데 줄넘기로 살이 많이 빠질까요??