다이어트 일기
04월 04일 (음식 1021kcal, 운동 822kcal)
방해하지마!
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- 2016.04.04 09:19
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아침식사 : 278kcal (27.23%)
| 김밥 1개 (4개, 130g) | 106kcal |
| 감 단감 (1회분, 101g) | 83kcal |
| 참외 (1개, 169g) | 52kcal |
| 청포도 (1회분, 80g) | 37kcal |
점심식사 : 250kcal (24.49%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 20g) | 100kcal |
| [이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) | 150kcal |
저녁식사 : 160kcal (15.67%)
| 쌀밥 (1/4인분, 58g) | 86kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1.5인분, 127g) | 74kcal |
간식 : 333kcal (32.62%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
운동 : 822kcal
| 노래부르기 (90분) | 252kcal |
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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