비와요ㅜㅜ유산소운동뭐하지여.......
다욧니니
원래자전거탓는데비가오네요ㅜㅜ유산소뭐해야하지여ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
홈트레이닝에보세요
골반운동요..이거 한시간 하면 땀 비오드싸더라구요.천기누설에 나왔다는데 전 책구입해 읽다 따라하는데 20분만해도 땀이..검색창에 골반운동 검색해보세요ㅎ
어느정도 오면 우산쓰고걸을만하드라구요 아까 퍼붓드니 좀 소강되서 퇴근때두 이정도면 전그냥 빨리걷기하려구욤이런날 땀 잘나염
아파트계단오르기..? 뛰어서오르기..?
가만히 서있는것도 운동이 될까요?
오늘도 할당량 채우고파요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
홈트레이닝에보세요
골반운동요..이거 한시간 하면 땀 비오드싸더라구요.천기누설에 나왔다는데 전 책구입해 읽다 따라하는데 20분만해도 땀이..검색창에 골반운동 검색해보세요ㅎ
어느정도 오면 우산쓰고걸을만하드라구요 아까 퍼붓드니 좀 소강되서 퇴근때두 이정도면 전그냥 빨리걷기하려구욤
이런날 땀 잘나염
아파트계단오르기..? 뛰어서오르기..?