다이어트 고민&질문
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저녁에 너무 배고플때 보통 뭐드세요?
Lucy0531
- 2016.04.09 07:20
- 181
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아침이나 점심은 괜찮은데 갑자기 저녁에 미친듯이 배고플때가 있어요 ㅜㅜ 다들 뭐 드시나요?
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취침시간까지 세시간이상 남았으면 호두 두알 혹은 딸기 세개. 세시간보다 적게 남았으면 물 마시고 참아요ㅠㅠ
저지방 우유 데워서 마셔요~ 너무 배고플 때 견과류 한두개 먹는 것도 포만감이 오더라구요
물 세컵정도 마시면 기분나쁜배부름? 이 와서 음식생각 전혀안나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 물 마시거나 언능 양치질 해여ㅋㅋ그리고 빨리 잘 준비ㅜㅜ
무지방 우유요~!